Статья описывает упражнения для глаз по методу профессора Владимира Жданова. В статье указаны противопоказания и предупреждения, а также подробно описаны 6 упражнений для улучшения зрения. Рекомендуется делать гимнастику для глаз 3 раза в день перед едой, медленно и плавно.