Пять упражнений, которые помогут почувствовать легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру. Все упражнения выполняются в статике, не нужно двигаться. Желательно выполнять по 10 повторений каждого упражнения, результаты появятся через 2-3 недели.